por Grupo Fantome | Jun 9, 2022 | Sin categoría
Todos intuimos que la luz es una variable importante en la salud mental. Sentimos sutilmente una mejora en nuestro estado de ánimo los días soleados, aunque puede que no nos paremos a pensar en ello. Pues bien, el mundo de la psicología científica hace años que...
por Grupo Fantome | Abr 12, 2022 | Sin categoría
La naturaleza de nuestra existencia es inevitablemente cambio y lo es desde múltiples perspectivas, aunque muchas de elles nos pasen desapercibidas. Me refiero, por ejemplo, a la ficción de estabilidad que genera nuestro pensamiento. Estabilidad de nuestras...
por Grupo Fantome | Feb 9, 2022 | Consejos
Ya llevamos dos meses de este nuevo año, y el furor de los propósitos de año nuevo ya se ha pasado, hemos eliminado de nuestra lista los propósitos impulsivos y nos quedan los propósitos reales, pero ¿qué hacemos ahora? En general, los propósitos se nos plantean de...
por Grupo Fantome | Nov 15, 2021 | Consejos
La vida nos pone a prueba constantemente con distintos retos: el trabajo, los estudios, las amistades, el amor, la salud… Y es normal que de vez en cuando nos sintamos desmotivados ante tantos frentes abiertos. Pero esto se puede trabajar requiere tiempo, ya que...
por Grupo Fantome | Sep 27, 2021 | Consejos
Las vacaciones suelen estar relacionadas con el descanso, el relax, la felicidad y el stop de la cotidianeidad. En esta situación tan diferente a nuestra vida habitual solemos alejarnos de nuestras rutinas y desconectar de nuestro trabajo y obligaciones. Por ello, una...
